Consejos para cuidar la piel, consigue una piel sana.
Para tener una piel sana debemos cuidarla a diario. Es necesario llevar a cabo una rutina completa en la que es necesario cuidarla con los productos adecuados. Pero con esto no es suficiente, también tenemos que cuidarla por dentro: la alimentación y un estilo de vida saludable son claves para lucir una piel sana. Hoy queremos dejaros estos consejos para cuidar la piel.
Limpieza diaria
Este paso es fundamental para mantener una perfecta higiene. Es necesario que realicemos este paso, al menos dos veces. Por la mañana, pues aunque no lo creamos nuestra piel sigue “trabajando” por la noche y debemos eliminar impurezas, sebo… y otra por la noche para eliminar maquillaje, impurezas que se han adherido a la piel durante todo el día, restos de contaminación… Usa siempre el producto más adecuado según las características de tu piel; seca, grasa, sensible… una vez la piel está limpia podemos continuar con la rutina de cuidado facial.
Hidratación diaria
Para que tu piel esté sana no debemos olvidar este paso. Ahora con el frío y los cambios bruscos de temperatura notarás que tu piel necesita un aporte extra de hidratación. Dependiendo de las características de tu piel será necesario que realices este paso mañana y/o noche. En cualquier caso, te aconsejamos que lo hagas realizando un suave masaje hasta que el producto haya sido absorbido por la piel. Ten en cuenta que no todas las zonas del rostro tienen las mismas características por lo que será necesario que uses productos específicos para cada una de ellas.
Contorno de ojos
Es una de las zonas del cuerpo más sensible y con la piel más fina, por eso necesitará de unos cuidados específicos. Es importante que apliques con cuidado el producto realizando ligeros toques con las yemas de los dedos.
Protector solar
Proteger tu piel del sol todos los días del año hará que luzca sana, joven y evites la aparición de signos de envejecimiento prematuro como: manchas en la piel, arrugas… Durante los meses de verano con la mayor exposición al sol y el aumento de las actividades al aire libre debemos usar un producto con un fotoprotector alto y repetir su aplicación cada dos horas. En esta época del año evitaremos las horas centrales del día. Pero con esto no basta. debemos seguir protegiendo nuestra piel el resto del año.
Cuidados semanales
Para complementar estos consejos para cuidar la piel te recomendamos que añadas estas rutinas semanalmente.
Exfoliación
Para eliminar restos de impurezas y acelerar la renovación celular es aconsejable realizar una exfoliación semanal, aunque si tienes la iel grasa será necesario que incrementes este paso. Usa siempre el producto recomendado según tu piel. De esta forma la ayudarás a eliminar células muertas.
Mascarillas
Las mascarillas se han convertido en un esencial en las rutinas de cuidado facial. Y es que tienen muchos beneficios pues son tratamientos intensivos con una acción específica. Puedes aplicar tratamientos limpiadores, hidratantes, reafirmantes, exfoliantes, iluminadores, despigmentantes, calmantes…
Hábitos de vida saludable
Cómo nos cuidamos por dentro queda reflejado en nuestra piel y cobra más sentido que nunca el dicho de cuidarse por dentro para estar sano por fuera. Por eso es esencial llevar un estilo de vida sano y saludable, por eso te aconsejamos:
- Bebe dos litros de agua al día.
- Lleva una alimentación saludable rica en verduras y fruta.
- Evita el consumo de alimentos procesados.
- Olvídate del tabaco y del alcohol. Son los grandes enemigos para tu organismo.
- Descansa lo suficiente.
En Vera Rocha Peluquería y Estética contamos con tratamientos específicos para que cuides tu piel. Además, podemos asesorarte, sin compromiso, sobre cuál sería el idóneo según las características de tui piel. Si quieres más información puedes ponerte en contacto con nosotras en el teléfono 911 53 18 26. También puedes realizar cualquier consulta de nuestros tratamientos y reservar tu cita a través de nuestra web, en el apartado “cita” o clicando aquí. Realizamos consultas personalizadas y te asesoramos en cuál es el mejor tratamiento para tu piel.
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Esperamos que comiences a aplicar los consejos para cuidar la piel para que tengas, y mantengas, una piel sana.
